علاج الأمراض بالفاكهة

تحتوي الفاكهةعلى أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضاداتأكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير منالأمراض. :) فقرالدم:أفضل فاكهة لعلاجه هي التينوالبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدنالحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاءالجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقرالدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكميةاليومية المطلوبة منالحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكميةنفسها منالحديدأيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلىفيتامينسي كي يتمكنمن امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجففبرفقةالثمار الغنيةبفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.لعلاج هشاشةالعظام:
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاجلاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناولخمس ثمرات من التين الجاف علىتوفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التينعلى المغنسيومالذييكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.لمعالجة سوءالهضم:افضل فاكهة هي الأناناس كذلكالبابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهمايساعد على هضمالبروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصيركثيفمن شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماًأنالإحساسبالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.لمعالجة البشرةالكالحة والأسنان المصفرة:تعتبر الفراولة الثمرةالمثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها علىبعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذاكانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصفثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقيةالبشرة خلالبضعةأيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاءاللمعانعليها.لمعالجة مشاكل الدورةالشهرية:يحتوي الموز على نسبة جيدة منفيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكميةاليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين علىمعالجة أعراض التوتروالاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموزأيضاًعلى معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنعنوباتالشهية الحادةنحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذهالفترة.لمعالجة العروق الحمراء التيتظهر على الجلد:تساعد على تقوية جدرانالأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهورالعروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضياتمثل ثمار العنبية البرية علىمركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعيةالدموية الرقيقةوتمنع النزف الدمويالخفيف.

منقووووووووول

مشكور على الموضوع الجيد و الذي يبين ما للفاكهة من أهمية في الحفاظ على صحة الإنسان بسلامة
علاج الأمراض بالفاكهة 117979220

مشكككككككككور موضوع مميز
علاج الأمراض بالفاكهة 1367594622_f39e04fd0d

مشكور تحياتي انا
عاشق عمانات

» وصفة المحولعلاج جميع الأمراض بإذن الله
» عشرة أطعمة تعزز المخ وتقيه من الأمراض
» علاج القلق
» علاج مرض السكري بالأعشاب
» علاج فعال 3 أيام فقط! !!