تريد اسنان سليمة ...تفضل

٭ التفاح :
اكل تفاحة واحدة مساء قبل النوم تحافظ على صحة الاسنان وتقويها .

٭ اليانسون :
يستعمل زيت اليانسون في صناعة السوائل والمعاجين للفم والاسنان .

٭ الثوم :
يفيد اكل الثوم في تقوية الاسنان .

٭ القمح :
خبز القمح مع نخالته ، اكله يفيد الاسنان .

٭ الليمون :
يستعمل عصير الليمون بفرشاة الاسنان في كل يوم لازالة صفرة الاسنان .

٭ الفراولة :
عصير الفراولة يسهل ازالة صفرة الاسنان والرسوبات التي عليها .

الملفوف :
يؤكل نيئا لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم وذلك لتقوية الاسنان .

٭ التين :
تستعمل كمادات من التين المطبوخ في الماء او الحليب وتوضع على الاسنان المصابة .


٭ الاكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة يحافظ على اسنان سليمة .
٭ تدليك اللثة باستمرار ، فهي بحاجة ماسة الى ذلك ، وتنظيف الاسنان باستمرار يساعد على الاحتفاظ باسنان سليمة .

شكرا على الفائدة الصحية وحفظكم من كل مكروه ولو ان الوصفة تبدو غالية بصحة الجميع تقبلي مروري

شكرا لمعجبة علمدار

لست معجبة اخيتي لكنني وضعت صورته لتدعيم مقولتي
جسَّ الطبيبُ خافقـي
وقـالَ لي :
هلْ ها هُنـا الألَـمْ ؟
قُلتُ له: نعَـمْ
فَشـقَّ بالمِشـرَطِ جيبَ معطَفـي
وأخـرَجَ القَلَــمْ!
**
هَـزَّ الطّبيبُ رأسَـهُ .. ومالَ وابتَسـمْ
وَقالَ لـي :
ليسَ سـوى قَلَـمْ
فقُلتُ : لا يا سَيّـدي
هـذا يَـدٌ .. وَفَـمْ
رَصـاصــةٌ .. وَدَمْ
وَتُهمـةٌ سـافِرةٌ .. تَمشي بِلا قَـدَمْ !