منتدى الإشراقات العلمية
فوائد المشمش 2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
فوائد المشمش 13400110
منتدى الإشراقات العلمية
فوائد المشمش 2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
فوائد المشمش 13400110
منتدى الإشراقات العلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البوابة الإلكترونية لمدينة أولف - صوت مدينة أولف
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مجلة المنتدى الإلكترونية (النبراس) في عددها السادس
فوائد المشمش I_icon10الجمعة 1 سبتمبر 2023 - 11:22 من طرف ismainame

» تداعيات جائحة كورونا على حرّية الصّحافة: تجاوز العوارض المؤقّتة لتقييد النّشاط الصّحفي والإعلامي
فوائد المشمش I_icon10الأربعاء 26 أكتوبر 2022 - 23:30 من طرف DahmaneKeddi

» وقفة مهمّة عند آخر الإختراعات التّقنية لشركة Apple
فوائد المشمش I_icon10الجمعة 11 مارس 2022 - 10:51 من طرف DahmaneKeddi

» مواقيت الصلاة لشهر رمضان المبارك 1441هـ حسب مدينة أولف وضواحيها
فوائد المشمش I_icon10الأحد 26 أبريل 2020 - 20:41 من طرف DahmaneKeddi

» هنيئا لنا ولكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
فوائد المشمش I_icon10الجمعة 24 أبريل 2020 - 23:06 من طرف DahmaneKeddi

» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
فوائد المشمش I_icon10الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
فوائد المشمش I_icon10الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
فوائد المشمش I_icon10الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
فوائد المشمش I_icon10الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
فوائد المشمش I_icon10الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
المتميز
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
keddi1990
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
دمعة قلم
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
@عمر@
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
B.Adel
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
FAKKI
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
LMDLAMINE
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
djalloul-88
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
sam.sim
فوائد المشمش Vote_rcap2فوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap2 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5047 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ayoub Pho فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55279 مساهمة في هذا المنتدى في 8957 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
فوائد المشمش Vote_rcap220%فوائد المشمش Vote_lcap2
 20% [ 87 ]
لا أوافق
فوائد المشمش Vote_rcap267%فوائد المشمش Vote_lcap2
 67% [ 286 ]
بدون رأي
فوائد المشمش Vote_rcap213%فوائد المشمش Vote_lcap2
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية
فوائد المشمش 1410


صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك

فوائد المشمش 1210

 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

 

 فوائد المشمش

اذهب الى الأسفل 
+6
LMDLAMINE
دمعة قلم
FAKKI
dahman.aoulef
@عمر@
youcef bouhasi
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
youcef bouhasi
صديق المنتدى
صديق المنتدى
youcef bouhasi


عدد الرسائل : 1161
الهواية : نشر السعادة وزرع الفرح في كل الوجوه البائسة
المزاج : على كيفي
الوسام الأول : وسام العطاء 2012
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثالث : وسام مجلة النبراس 3
نقاط التقييم : 402
تاريخ التسجيل : 08/05/2011

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الأحد 5 يونيو 2011 - 13:26

فوائد المشمش Images?q=tbn:ANd9GcSP7m_hrX3ZBIov1uKEcz3rrIXVrbSZJWcb_TjBESVMm1JUJn7O


توفر أنواع كثيرة من الفاكهة فرصة الاستفادة من طعمها اللذيذ وفوائدها التي لا تحصى، ومنها على سبيل المثل المشمش.

وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور
والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد
لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم
لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر
وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

· تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في
صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة
الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه
بنسب عالية جداً.

· وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب
والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب
ومزيل للأرق.

· يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

· للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على
أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن
والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل
قضمها بالأسنان أفضل.

· كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

· زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

· تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

· عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.

· تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

· ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.

خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا صــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


جمالك والمشمش

يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.

وإليك قناع البشرة من المشمش:

افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش.

ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.

انتظري نصف ساعة.. ثم اغسلي وجهك بماء بارد.




تــــحيــــــــــــــــــــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com/
@عمر@
مشرف منتديات الأدب العربي
مشرف منتديات الأدب العربي
@عمر@


عدد الرسائل : 2567
الهواية : حب الشعر
المزاج : سعيد والحمد لله
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - عضو مشارك
نقاط التقييم : 3411
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الأحد 5 يونيو 2011 - 14:17

شكرا على المعلوماتــــــــــــ
جعله الله في ميزانـــ حسناتكــــ
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dahman.aoulef
مشرف سابق
مشرف سابق
dahman.aoulef


عدد الرسائل : 387
الهواية : الاكترونيات والهوائيات المقعرة
المزاج : متغير
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 1
نقاط التقييم : 215
تاريخ التسجيل : 19/04/2011

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الإثنين 6 يونيو 2011 - 13:01

فصل الصيف يكثر فيه المشماش .شكرا على على المعلومة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.3oloum.com
FAKKI
مشرف عام
مشرف عام
FAKKI


عدد الرسائل : 2255
الهواية : مسرح و إنشاد
المزاج : المورال طالع دائما
الوسام الأول : وسام أحسن تصميم بمناسبة عيد العلم 2 لـ 2011
نقاط التقييم : 2033
تاريخ التسجيل : 24/06/2009

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الإثنين 6 يونيو 2011 - 16:16

يا عيني بارك الله فيك على المعلومة
اذن واحد ضوك يضورها غير مشماش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة قلم
مشرفة منتدى المرأة
مشرفة منتدى المرأة
دمعة قلم


عدد الرسائل : 2778
الهواية : طبخ الحلويات
المزاج : متفائلة ان شاء الله
الوسام الأول : وسام العطاء 2011
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 1
الوسام الثالث : وسام العطاء 2013
نقاط التقييم : 2378
تاريخ التسجيل : 16/10/2010

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الإثنين 6 يونيو 2011 - 18:20

وووووووووووووووووووووواو الله يبارك

فوائد المشمش 08c3e9af45
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LMDLAMINE
عضو ذهبي
عضو ذهبي
LMDLAMINE


عدد الرسائل : 2241
الهواية : فعل كل ماهو جميل
المزاج : متفائل خير
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 2179
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الإثنين 6 يونيو 2011 - 22:32

ولكمووووو فائدة المشماش شكرا لك على المعلومات القيمة والمفيدة للمشماش اخي يوسف والنواة انتاعها كاش ما فيها جديد
مشكووووووووووور
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حجة الاسلام
مشرف قسم الشعب الأدبية
مشرف  قسم الشعب الأدبية
avatar


عدد الرسائل : 761
الهواية : المطالعة والشعر والنكت
المزاج : مبسوط
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - المشارك الذهبي
نقاط التقييم : 1051
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الثلاثاء 7 يونيو 2011 - 7:48

بارك الله فيك على المعلومات القيمة عن المشمش
احس في نفسي انه لابد من اكل قنطار من المشمش
اه ...تذكرت ..لكنك لم تذكر لنا الاخطار الصحية لهذه الفاكهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DahmaneKeddi
مسـ في إجازة عمل ـآفر
مسـ في إجازة عمل ـآفر
DahmaneKeddi


عدد الرسائل : 4222
الهواية : المعلوماتية
المزاج : ممتاز
الوسام الأول : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - المشارك الفضي
نقاط التقييم : 3805
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الإثنين 13 يونيو 2011 - 21:55

مساءكم سعيد و يومكم أسعد

أعجبني موضوعك كثيرا أخي يوسف فمضمونه قيم جدا

جزاك الله خيرا و زادك بسطة في العلم و الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aoulef.hooxs.com
الاء
عضو متألق
عضو متألق
الاء


عدد الرسائل : 341
نقاط التقييم : 33
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10الجمعة 15 يوليو 2011 - 12:44

شكرا على المعلومات ..............اللهم زدني علما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر زهرة النرجس
مشرفة منتدى الفن التشكيلي
مشرفة منتدى الفن التشكيلي
عطر زهرة النرجس


عدد الرسائل : 1199
الهواية : الرسم
المزاج : مُتَفآئِلـةً
الوسام الأول : وسام العطاء 2013
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - عضو مشارك
نقاط التقييم : 1339
تاريخ التسجيل : 31/05/2009

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon10السبت 16 يوليو 2011 - 12:33

السلام عليكم

تشكــــــــــــر الأخ يوسف,جزيت خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشمش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفازلين
» فوائد الكرنب
» فوائد التمر
» فوائد النعناع
» فوائد قشر الرمان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: