الصلاة والصحة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اما بعد

قررت ان اطلعكم عن فوائد الصلاة في الصحة.

الصلاة والصحة
يكفي أنك كي تقوم بالصلاة يجب أن تتوضأ عدة مرات في اليوم وأن تغتسل غسلاً واجباً من حين لآخر أو غسلاً مستحباً، وهذا يكفي لتنعكس الصلاة على نظافتك الشخصية بالإيجاب مما سيوقيك من العديد من الأمراض. كما وأن للوضوء أثر مهم على الصحة النفسية. وكذلك فإن الحركات الخفيفة المتكررة في الصلاة تحرك جميع أجزاء الجسم بشكل متناسق وتنعكس إيجاباً على العظام والفقرات والمفاصل والعضلات وكذلك تنعكس على الجهاز الدوري الدموي وخاصةً أثناء السجود، لأن الأوعية الدموية في الدماغ تزداد مرونة وقوة. والصلاة تحسن المزاج والصحة النفسية وبالتالي هذا يؤدي بدوره إلى زيادة قدرة جهاز المناعة على مقاومة الأمراض. كما وأن المشي بشكل عام يزيل الاكتئاب ويفتح الشهية ويزيد النشاط ويحافظ على الوزن المثالي لأّنه يحرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم وأنت تعلم عزيزي القارئ أن كل خطوة تمشيها إلى الصلاة صدقة. إن الخروج إلى الصلاة في جماعة يبعد الأمراض النفسية خاصة والتي تنشأ بسبب الفراغ كالانطواء والاكتئاب. والصلاة تجعل جسمك يقاوم أمراض الشيخوخة ويؤخر أعراضها. كما وأن الصلاة تحسن من وظائف الدماغ كالذاكرة والتفكير والنباهة. كما وأنّ بعض السنن المرتبطة بالصلاة كالغسل يوم الجمعة والسواك لها أثر صحي إيجابي مهم على الإنسان. فالكثير من مشاكل الإنسان تبدأ من الفم، ولا شيء مثل السواك في معالجة أمراض الفم والوقاية من مشاكله والتي قد تصل إلى جوف الإنسان.