طفلك ورمضان

بين عملك ومسؤوليات البيت التي لا تنتهي خلال هذا الشهر، قد يحظى طفلك بالقدر القليل من العناية والاهتمام، وذلك بسبب ضيق الوقت الذي تشكو منه العديد من الأمهات لعدم قدرتهن على مواجهة التغيرات التي يشملها توقيت العمل من جهة والتوقيت المدرسي لأطفالهن من جهة أخرى</STRONG>

بالإضافة إلى الاضطرابات في أوقات الاستيقاظ والنوم. حتى لا يضيع طفلك بين هذه المسؤوليات، إليك بعض الاقتراحات المساعدة:

ـ ضعي نظاما ليوميات طفلك تتماشى ومواعيد عملك، مع مواعيد اصطحابه واستلامه من المدرسة.

ـ لا تبخلي على طفلك بجدول زمني خاص يومي تقسمينه بين أداء واجباته والاستفادة من وقت الفراغ.

ـ احرصي على تغذيته تغذية سليمة ولا تجعلي من صيامك إهمالا للوجبات الخاصة به.

ـ حددي وقت نومه بانتظام وذلك حسب مواعيد مدرسته وطاقته.

ـ لا تجعلي من التلفزيون وسيلة للسهر وضياع الوقت، بل اختاري معه البرامج المناسبة له.