منتدى الإشراقات العلمية
معلومات هامة 2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
معلومات هامة 13400110
منتدى الإشراقات العلمية
معلومات هامة 2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
معلومات هامة 13400110
منتدى الإشراقات العلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البوابة الإلكترونية لمدينة أولف - صوت مدينة أولف
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مجلة المنتدى الإلكترونية (النبراس) في عددها السادس
معلومات هامة I_icon10الجمعة 1 سبتمبر 2023 - 11:22 من طرف ismainame

» تداعيات جائحة كورونا على حرّية الصّحافة: تجاوز العوارض المؤقّتة لتقييد النّشاط الصّحفي والإعلامي
معلومات هامة I_icon10الأربعاء 26 أكتوبر 2022 - 23:30 من طرف DahmaneKeddi

» وقفة مهمّة عند آخر الإختراعات التّقنية لشركة Apple
معلومات هامة I_icon10الجمعة 11 مارس 2022 - 10:51 من طرف DahmaneKeddi

» مواقيت الصلاة لشهر رمضان المبارك 1441هـ حسب مدينة أولف وضواحيها
معلومات هامة I_icon10الأحد 26 أبريل 2020 - 20:41 من طرف DahmaneKeddi

» هنيئا لنا ولكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
معلومات هامة I_icon10الجمعة 24 أبريل 2020 - 23:06 من طرف DahmaneKeddi

» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
معلومات هامة I_icon10الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
معلومات هامة I_icon10الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
معلومات هامة I_icon10الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
معلومات هامة I_icon10الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
معلومات هامة I_icon10الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
المتميز
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
keddi1990
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
دمعة قلم
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
@عمر@
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
B.Adel
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
FAKKI
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
LMDLAMINE
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
djalloul-88
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
sam.sim
معلومات هامة Vote_rcap2معلومات هامة Voting_barمعلومات هامة Vote_lcap2 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5047 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ayoub Pho فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55279 مساهمة في هذا المنتدى في 8957 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
معلومات هامة Vote_rcap220%معلومات هامة Vote_lcap2
 20% [ 87 ]
لا أوافق
معلومات هامة Vote_rcap267%معلومات هامة Vote_lcap2
 67% [ 286 ]
بدون رأي
معلومات هامة Vote_rcap213%معلومات هامة Vote_lcap2
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية
معلومات هامة 1410


صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك

معلومات هامة 1210

 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

 

 معلومات هامة

اذهب الى الأسفل 
+3
عطر زهرة النرجس
DahmaneKeddi
djamila balsam
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
djamila balsam
عضو ذهبي
عضو ذهبي
djamila balsam


عدد الرسائل : 917
المزاج : رأئع والحمد لله
نقاط التقييم : 1079
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10السبت 12 مارس 2011 - 13:34


كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف

وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا

إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم

سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة

في حالة الصداع

أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

ستفاجئ بذهاب الصداع

في حالة الإرهاق والتعب

أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط

ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته

ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى

لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة

وهي الانتعاش صباحا


مما أعجبني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DahmaneKeddi
مسـ في إجازة عمل ـآفر
مسـ في إجازة عمل ـآفر
DahmaneKeddi


عدد الرسائل : 4222
الهواية : المعلوماتية
المزاج : ممتاز
الوسام الأول : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - المشارك الفضي
نقاط التقييم : 3805
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10السبت 12 مارس 2011 - 20:58

السلام عليكم و رحمة الله

شكرا لك أختي جميلة بلسم على المعلومة القيمة

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aoulef.hooxs.com
عطر زهرة النرجس
مشرفة منتدى الفن التشكيلي
مشرفة منتدى الفن التشكيلي
عطر زهرة النرجس


عدد الرسائل : 1199
الهواية : الرسم
المزاج : مُتَفآئِلـةً
الوسام الأول : وسام العطاء 2013
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - عضو مشارك
نقاط التقييم : 1339
تاريخ التسجيل : 31/05/2009

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10السبت 12 مارس 2011 - 21:04

بوركت اختاه معلومة مفيدة وذو فائدة
دمتم ودامت بصماتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djamila balsam
عضو ذهبي
عضو ذهبي
djamila balsam


عدد الرسائل : 917
المزاج : رأئع والحمد لله
نقاط التقييم : 1079
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10السبت 12 مارس 2011 - 22:28

لاشكر على واجب بل هذا هو واجبنا بستفيد ونفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتميز
مشرف سابق
مشرف سابق
المتميز


عدد الرسائل : 3506
الهواية : المطالعة والرياضة
المزاج : متفائل ان شاء الله
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 3459
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10السبت 12 مارس 2011 - 22:40

شكرا لك اختي جميلة على المعلومة تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FAKKI
مشرف عام
مشرف عام
FAKKI


عدد الرسائل : 2255
الهواية : مسرح و إنشاد
المزاج : المورال طالع دائما
الوسام الأول : وسام أحسن تصميم بمناسبة عيد العلم 2 لـ 2011
نقاط التقييم : 2033
تاريخ التسجيل : 24/06/2009

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10الأحد 13 مارس 2011 - 9:49

شكراً لك أختي جميلة على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djamila balsam
عضو ذهبي
عضو ذهبي
djamila balsam


عدد الرسائل : 917
المزاج : رأئع والحمد لله
نقاط التقييم : 1079
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10الأحد 13 مارس 2011 - 19:50

مشكورين على المرور العطر إخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أمل
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
بسمة أمل


عدد الرسائل : 801
الهواية : البحث في الانترنت
المزاج : غير معروف
الوسام الأول : وسام التكريم
الوسام الثاني : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 1389
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10الإثنين 14 مارس 2011 - 0:28

معلومات هامة 9156
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LMDLAMINE
عضو ذهبي
عضو ذهبي
LMDLAMINE


عدد الرسائل : 2241
الهواية : فعل كل ماهو جميل
المزاج : متفائل خير
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 2179
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10الإثنين 14 مارس 2011 - 16:46

اهلا اختي جميلة

سبحان الله ولله في خلقه شؤون
معلومة قيمة ومفيدة شكرا لك عليها دمت متميزة
تحيـــــــــــــــــــــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djamila balsam
عضو ذهبي
عضو ذهبي
djamila balsam


عدد الرسائل : 917
المزاج : رأئع والحمد لله
نقاط التقييم : 1079
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

معلومات هامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامة   معلومات هامة I_icon10الإثنين 14 مارس 2011 - 19:21

شكرا على المرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات هامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موسوعة البردة معلومات هامة ج01
» معلومات هامة عن البردة وناظمها ج03
» معلومات هامة عن البردة وناظمها ج04
» معلومات هامة لا تضيعوها (علوم طبيعية ) سنة 1
» ملاحطة هامة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات العلم و المعرفة :: المنتدى الثقافي :: الثقافة العامة-
انتقل الى: