تخفيف الوزن مع رياضةالمشي ،،,, مهم جدّا

تخفيف الوزن مع رياضةالمشي
المشي في اللغة هو الانتقال من مكان إلى مكان بإرادة .. ولا يخص المشي صاحب الأرجل فقط ولكن كل بحسبة حتى ولو لم يكن هنالك أرجل كالحيات قال تعالى :
(وَاللَّهُ خَلَقَ كُلَّ دَابَّةٍ مِن مَّاء فَمِنْهُم مَّن يَمْشِي عَلَى بَطْنِهِ وَمِنْهُم مَّن يَمْشِي عَلَى رِجْلَيْنِ وَمِنْهُم مَّن يَمْشِي عَلَى أَرْبَعٍ يَخْلُقُ اللَّهُ مَا يَشَاء إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ)
وقد خلق الله سبحانه الإنسان وجعل فيه خاصية المشي ليقضي حاجات نفسه ولينتقل إلى حيث يشاء وليمارس حياته بشكل طبيعي في إطار احتياجاته اليومية ، حتى إن الرزق مرتبط بالمشي في مناكب الأرض قال تعالى :
( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ)
فكان المشي حتما إجباريا لأنه سبب من أسباب الحصول على الرزق ولكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟.......

أحسن رياضة على الإطلاق هي رياضة المشي
جربوها و أمشو بإنتظام على أرجلكم فستجدون كل شيء يتغير في أجسامكم

:bounce:

أشاطرك الرأي أستاذي عبد الله ... أحسن رياضة على الاطلاق هي المشي

بارك اللف على هذا الموضوع المهم فهو في وقت مناسب في شهر الصيام والقيام
تخفيف الوزن مع رياضةالمشي ،،,, مهم جدّا 1k03fb59c2af1kh5

جزاك الله خير
تحيات عاشق عمانات

» زيادة وخفض الوزن.
» الـسـمـنـة (زيادة الوزن) و علاجها
» أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
» فقدان الوزن بوجبة إفطار كبيرة غنية بالكربوهيدرات
» ||•♥•||10 نصائح لضبط الوزن ||•♥•||